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As one sows, so shall he reap. (自業自得 오늘의 영단어 - assess : 평가하다, 분석하다 오늘의 영단어 - tenet : 주의, 교의 오늘의 영단어 - chant : 소리치다, 암송하다 중추 신경을 흥분시키는 성분과 많은 양의 당을 포함하고 있는 드링크제를 아이들에게 주는 것은 삼가야 한다. -이사구로 유키오 여우의 머리가 되기보다 사자의 꼬리가 되라. -탈무드 설탕을 너무 많이 먹으면 비만이나 동맥경화를 일으키기 쉽다. 이는 설탕을 많이 먹으면 전분에서 중성지방이나 콜레스테롤로 변화하기 쉽기 때문이다. - New Life 편집부 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - widespread : 널리 번지는, 널리 퍼져나가는 오늘의 영단어 - riot police : 전투경찰, 전경