오늘의 영단어 - ward councilor : 구의회의원오늘의 영단어 - amaze : 놀라다, 감탄하다현미유는 진득진득한 성질이 없기 때문에 콜레스테롤을 조성하는 일이 없고, 오히려 짐승고기로 생긴 콜레스테롤을 녹여 없애버리는 일을 합니다. 식물성 식용유가 시일이 오래 경과하면 산화변질해서 콜레스테롤을 조성하게 되는데 비해 현미유와 참기름은 공기와의 접촉만 없으면 가장 오랫동안 산화변질하지 않습니다. 또한 현미유에는 토코페롤(Tocopherol)의 생리활성작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있어 피부 및 세포 노화방지, 근육위축방지, 혈관 및 혈액순환 강화, 신경강화 등 피부미용에도 좋고 성기능이 강화됩니다. -안현필 오늘의 영단어 - carcinogen : 발암물질오늘의 영단어 - assert : 단언하다, 역설하다, 주장하다오늘의 영단어 - exclusive : 배타적인, 단독의, 독점의: 독점기사, 특종정신도 몸과 마찬가지로 끊임없이 깨끗하게 해야 한다. There is no royal road to learning. (학문에 왕도는 없다오늘의 영단어 - plant complex : 공단비폭력이란 강력하고 정당한 무기로서 상처 없이 잘라내며, 그것을 휘두르는 사람을 고상하게 만들어 준다. 비폭력은 치료의 검이다. -마틴 루터 킹